TESTIMONIALS
STOP MET DIËTEN
GA NORMAAL ETEN.
Geen 12-weken challenges. Geen extreme aanpakken. Wel een bewezen systeem dat werkt, ook zonder motivatie. Voor mensen die klaar zijn met de eeuwige jojo en eindelijk willen leren hoe normaal eten écht werkt.
4,9
150+ transformaties | 96% raadt Morethanfit aan
WAAROM MICHAEL
Het is niet wat ik doe. Het is wie ik ben. Ik hoef geen witte jas aan te trekken om jou te vertellen hoe gezond leven werkt. Ik leef dit al 20+ jaar. Elke dag. Ook op vakantie. Ook op feestjes. Ook als het druk is. Dat is het verschil.
Ik heb zoveel mensen zien komen en gaan. De eeuwige jojo. Het gebrek aan consistentie. Het maken van een leefstijl geen gewoonte.
En toen bedacht ik me: waarom lukt het mij wel?
Het antwoord: een systeem in plaats van motivatie. Gewoonten in plaats van willpower. Balans in plaats van extremen.
Mijn prioriteit #1 is mijn eigen gezondheid. Daarna komt mijn werk. Die volgorde maakt me niet alleen een betere coach, maar zorgt er ook voor dat ik precies weet hoe jij jouw doelen kunt behalen zonder je leven op te offeren.
Mijn achtergrond
-
EREPs gecertificeerd personal trainer
-
Opgeleid bij Milo Education
-
Tienduizenden euro's geïnvesteerd in zelfstudie en masterminds op internationaal niveau
-
20+ jaar deze leefstijl leven
-
10+ jaar ondernemerservaring
-
honderden succesvolle transformaties
Mijn specialisatie
-
Body recomposition voor actieve sporters
-
Duurzaam gewichtsverlies zonder terugval
-
Kracht opbouwen en shape ontwikkelen
-
Balans tussen resultaat én levensstijl
DE MORETHANFIT METHODE
Vier fases naar blijvend resultaat
Geen standaard 6 weken schema. Geen vaste volgorde. Jij bepaalt het tempo op basis van jouw progressie en feedback.
Fase 1: Energiebalans
Leer normaal eten zonder obsessief te tellen
In deze fase leer je de basis van voeding. Geen ingewikkelde trucjes, gewoon begrijpen hoe je lichaam werkt.
Video trainingen:
-
Macronutriënten explained (eiwit, koolhydraten, vetten)
-
Flexibel diëten: hoe je écht vrij bent
-
Eiwitgoals per dag behalen (zonder shakes)
Het resultaat: Je begrijpt eindelijk waarom je wel of niet resultaat ziet.
Fase 2: Sportplan & Trainingsflow
Train effectief in plaats van veel
Geen uren in de gym meer nodig. Leer trainen met intensiteit en progressie.
Video trainingen:
-
Spieren & beweegpatronen: de basis
-
Sporten met intensiteit: meer uit je training halen
-
Progressief overladen: hoe je blijft groeien en echte shape krijgt
-
Supplementen knowledge: wat werkt, wat niet
-
Het resultaat: Je traint 2-3x per week effectiever dan vroeger 5x.
Fase 3: Herstel & Stress
80% van je resultaat gebeurt buiten de gym
Je groeit niet tijdens je training. Je groeit tijdens je herstel.
Video trainingen:
-
Stress en gewichtsverlies: de verborgen killer
-
Volume eten: verzadigd blijven zonder veel calorieën
-
Gewoonten beoordeling: document om je patronen te doorbreken
-
Het resultaat: Meer energie, beter slapen, sneller herstel.
Fase 4: Know Your Foods & lifestyle
Worden wie je wilt zijn
De laatste fase gaat over diepgaande kennis en controle.
Video trainingen:
-
Sport en rustdagen: wanneer wel, wanneer niet
-
Reps in reserve (RIR): hoe zwaar is zwaar genoeg
-
Verzadigde vs onverzadigde vetten
-
Voedingsvezels: waarom ze cruciaal zijn
-
TEF & TDEE: begrijp je stofwisseling
-
Time under tension: maximale spiergroei
-
Compound vs isolatie oefeningen
-
Macronutriënten in bewerkt voedsel
-
Gezonder eten zonder restricties
-
En nog veel meer...
Het resultaat: Je bent onafhankelijk. Je weet precies wat je lichaam nodig heeft.
HOE WERKT HET?
Van intake tot transformatie in 4 stappen
Stap 1: Vul het intake formulier in
Stap 2: Kennismakingsgesprek
Binnen 24 uur neem ik contact op via WhatsApp om een videocall in te plannen.
Tijdens dit gesprek bespreken we:
-
Jouw top 3 doelen
-
Jouw huidige situatie (training, voeding, lifestyle)
-
Of MoreThanFit bij jou past
-
Welk pakket het beste aansluit bij jouw budget en doelen
Dit gesprek is vrijblijvend. Als ik denk dat het niet past, zeg ik dat eerlijk.
Stap 3: Welkom in de Morethanfit App
Na ons gesprek krijg je toegang tot de app. Hier vul je een uitgebreide intake in, zodat ik een compleet beeld heb van jouw situatie.
Binnen enkele dagen heb je:
-
Je gepersonaliseerde trainingsschema
-
Je voedingsrichtlijnen
-
Toegang tot alle video trainingen
-
Direct contact met mij
Stap 4: We gaan voor jouw doel
Dit is geen 6-weken challenge. Dit is échte verandering.
We werken samen aan een lichaam én een systeem dat blijft werken. Wekelijkse feedback, continue bijsturing en educatie zorgen voor blijvend resultaat.
Mensen zijn nooit "klaar". Vooral mijn clienten - 80% vrouwen die al sportief zijn en echt next level willen - blijven kritisch en blijven groeien. Dat is exact waarom mijn aanpak werkt.
Morethanfit is perfect voor jou als:
✔ Je al regelmatig traint maar te weinig resultaat ziet
✔ Je klaar bent met de eeuwige jojo
✔ Je werk vaak allesoverheersend is
✔ Je een druk leven hebt maar tóch in shape wilt komen én blijven
✔ Je geen extreme diëten meer wilt
✔ Je bereid bent minimaal 2x per week effectief te trainen
✔ Je sociaal leven wilt behouden
✔ Je next level wilt gaan, niet gemiddeld
VIDEO TESTIMONIALS
FAQ
